Home > Jongerenzorgen > Tips & trucs

 

< Tips voor jmz-ers >

 

Hieronder vind je een aantal tips voor jongeren die zorgen. Als je vragen hebt over een tip of je hebt zelf tips voor andere jonge mantelzorgers... laat ons ze weten!

 

1. Deel je zorgen!

Iemand die weet wat er bij jullie thuis aan de hand is, kan er rekening mee houden of hulp bieden. Deel daarom je zorgen. Zoek iemand die je vertrouwt en trek aan de bel.* Heb je mensen om je heen die je kunt vertrouwen en waarmee je kunt kletsen?

 

2. Sport!

Reageer je lekker af! Sport helpt om alles even te vergeten. Bewegen is goed. Jouw gezondheid is belangrijk.* Sport je?

 

3. Ga uit!

Er even uit zijn en plezier maken. Voel je niet schuldig als je iets leuks gaat doen. * Ga je vaak uit met vrienden?

 

4. Vraag om hulp!

Hulp vragen lijkt voor de hand te liggen. Ja maar... Je weet niet wat, aan wie of waar! Zet eens op een rijtje wat je allemaal extra doet. Bedenk wat iemand anders (zo nu en dan) zou kunnen doen.* Krijgen jij en je familie hulp van andere mensen?5. Koop/doe iets leuks voor jezelf! Wie verwent jou op zijn tijd? Dat mag je best zelf eens doen! Het hoeft niet groot of duur te zijn, als je er maar plezier in hebt. Als je veel zorgen hebt, is het juist goed als daar prettige dingen naast staan. Dat houdt je in evenwicht.* Verwen je je zelf wel eens?

 

6. Praat met andere jmz-ers!

Anderen die (ongeveer) hetzelfde meemaken begrijpen je vaak beter.* Ken jij iemand die ook zorgt?

7. Ga mee met onze activiteiten voor jmz-ers en bel, mail of bezoek ons eens!

De consulenten jonge mantelzorgers zijn er voor jou en weten waar je het over hebt. Je kunt je verhalen, vragen & ervaringen bij ons kwijt. Wij hebben een beroepsgeheim en we kennen nog veel méér jongeren die thuis zorgen voor en/of zorgen hebben over een gezinslid!* Ben je al bij ons ingeschreven?

 

Activiteiten:  

Schmink & Circus       4-12 jr 
 

Cursussen:
Sammie en de schatkist; 4-8 jaar
Kind van cursus; 9-12 & 12-16 jaar
Brussencursus; 9-12 & 12-16 jaar

Samen Gamen; 7-12 jaar 

  • SIZ Twente Instagram
  • Wix Facebook page
  • YouTube Classic
  • Wix Twitter page

©2019 Stichting Informele Zorg Twente        Disclaimer  |  Sitemap  |  Privacy       

naar ANBI

   Stichting Informele Zorg Twente
   Deldenerstraat 22

   7551 AG Hengelo

   P. Postbus 1117
, 7550 BC Hengelo

   T. 085-7731720 of mobiele nummers
   E. jongemantelzorgers@siztwente.nl

   KvK te Enschede S-41028352

naar Mezzo
naar JMZ-Pro
naar Nationale Zorgvernieuwingsprijs
naar siztwente.nl